Дыхание и голос в беременности и родах

Filed under: Tags: дыхание в родах, связь с малышом
Posted in Беременным | by mamanova

Сегодня прошел онлайн-семинар для будущих мам на тему развития дыхания и голоса — как это делать, чем это полезно и как это может помочь во время родов.

Мы поговорили о том, что дают нашему телу дыхательные упражнения, как они помогают справляться с перенапряжением и стрессом. Попробовали проделать несколько простых базовых упражнений, которые расширяют возможности нашей грудной клетки и наших легких и обсудили, как эти упражнения помогают нам не только тренировать мышцы и долгий равномерный выдох, но и благотворно воздействовать на наше тело, разум и на наших близких.

Участников было немного, но встреча прошла очень тепло и приятно.

Вот один из отзывов:

____________________________________________________________________________________________________

Светлана

rassvet1:
Ещё, как и на прошлом вебинаре, понравилось, что вы хорошо разбираетесь в том, как устроен организм в целом, какие нюансы как отражаются например, на ходе упражнений.
И ещё понравилось то душевное тепло, как вы рассказываете, как можно показать ребенку свою любовь. Для меня это ценно, т.к. мне надо представить это чувство, смогу ли я его испытывать к будущему ребенку. Когда слышу, как вы говорите — начинаю верить, что смогу. Что любовь зажжется в моем сердце.

___________________________________________________________________________________________________

Большое спасибо Светлане за участие и за теплые слова!

Всем участникам, оставившим свои координаты, будет выслана запись вебинара.